Orodha ya maudhui:

Je! Ubongo unasimamiaje usingizi?
Je! Ubongo unasimamiaje usingizi?

Video: Je! Ubongo unasimamiaje usingizi?

Video: Je! Ubongo unasimamiaje usingizi?
Video: Asilimia 95 ya wagonjwa wa shinikizo la juu la damu hawana dalili, asilimia 5 uumwa kichwa 2024, Julai
Anonim

Kulala ni umewekwa na njia mbili zinazofanana, homeostatic Taratibu na circadian Taratibu , kudhibitiwa na hypothalamus na thesuprachiasmatic nucleus (SCN), mtawaliwa. Hii inasababishwa na makadirio kutoka SCN hadi ubongo shina.

Vivyo hivyo, watu huuliza, ni sehemu gani ya udhibiti wa ubongo kulala?

Kiini cha preoptic preoptic (VLPO au VLPN) ya thehypothalamus ni moja eneo la ubongo ambayo inahusika haswa katika ubadilishaji kati ya kuamka na lala . Neurons katika hii ndogo eneo kusaidia kukuza lala kuzuia shughuli katika maeneo ya mfumo wa ubongo ambao hudumisha kuamka.

Kwa kuongezea, thalamus inadhibitije kulala? Katikati na thalami ya hisia huonyesha dichotomy in lala -amka kudhibiti . The thalamusi , pamoja naRTN hufanya kama kiunganishi cha sub-cortical lala pembejeo za kuamka. Zilizotangulia mbele lala mawimbi polepole hueneza kupitia densi ya relayin thalamusi . Midline thalamusi makadirio ya gamba la mbele linahitaji kwa lala kupona.

Pili, ubongo wako unalala vipi?

The kitendo rahisi cha kulala huanza the kiwango cha Masi na kitu kinachoitwa aneurotransmitter-kemikali inayofanya kazi kwenye neurons (seli za neva) ndani ubongo kusema yako mwili ikiwa inapaswa kulala au kuamka.

Je! Ni nini athari za kukosa usingizi?

Hapa kuna athari 10 za kushangaza na mbaya za kupoteza usingizi

  • Usingizi Husababisha Ajali.
  • Kupoteza usingizi kunapunguza wewe chini.
  • Kunyimwa usingizi kunaweza kusababisha shida kubwa za kiafya.
  • Ukosefu wa usingizi unaua Hifadhi ya Ngono.
  • Usingizi Unasumbua.
  • Ukosefu wa Kulala Umri wa ngozi yako.
  • Usingizi Hukufanya Usahau.

Ilipendekeza: