Orodha ya maudhui:
Video: Je! Unatumiaje spirometer ya mkono?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Kutumia spirometer:
- Kaa juu na ushikilie kifaa.
- Weka kipaza sauti spirometer mdomoni mwako. Hakikisha unafanya muhuri mzuri juu ya kinywa na midomo yako.
- Pumua nje (exhale) kawaida.
- Pumua (vuta) pole pole.
Kuhusu hili, unawezaje kutumia spirometer?
Kutumia spirometer yako ya motisha
- Kaa wima kwenye kiti au kitandani.
- Weka kinywa kinywani mwako na funga midomo yako vizuri karibu nayo.
- Pumua (vuta) pole pole kupitia kinywa chako kwa undani kadiri uwezavyo.
- Jaribu kupata bastola kwa kadiri uwezavyo, huku ukiweka kiashiria kati ya mishale.
Mtu anaweza pia kuuliza, spirometer ya motisha ni nini na inatumiwaje? An spirometer ya motisha ni kifaa kinachopima jinsi unavyoweza kuvuta pumzi (kupumua ndani). Inakusaidia kuchukua pumzi polepole, kirefu kupanua na kujaza mapafu yako na hewa. Hii husaidia kuzuia shida za mapafu, kama vile nimonia. The spirometer ya motisha imeundwa na bomba la kupumulia, chumba cha hewa, na kiashiria.
Vivyo hivyo, unaweza kuuliza, kipimeta cha mkono kinapima nini?
Hatua za Spirometry kiasi (kiasi) na / au kasi (mtiririko) wa hewa inayoweza kuvuta pumzi na kutolewa nje. Ya kawaida vipimo kutumika ni: Kulazimishwa kiasi cha kumalizika kwa sekunde moja (FEV1). Kwa jumla ya hewa ambayo unaweza kupiga kwa pumzi moja, hii ni idadi ambayo unaweza kupiga kwa sekunde moja.
Nitumie spirometer yangu ya motisha kwa muda gani?
Shika pumzi yako kama ndefu iwezekanavyo (angalau kwa sekunde 5). Kisha toa polepole na ruhusu the pistoni kwa kuanguka kwa chini ya the safu. Pumzika kwa sekunde chache na kurudia hatua moja kwa tano angalau mara 10 kila saa. Nafasi the kiashiria cha manjano kimewashwa the upande wa kushoto wa spirometer kwa onyesha bidii yako bora.
Ilipendekeza:
Kwa nini mkono wangu unaumia kutoka kwenye mkono wangu hadi kwenye kiwiko?
Tendinitis / Tendinopathy / uharibifu wa Tendon: Tendon unganisha misuli kwenye mkono wako wa mikono na mifupa kwenye mkono wako na kiwiko. Kuumia kwa tendon na uchochezi husababisha maumivu ya mkono karibu na kiwiko chako au viungo vya mkono, ambapo tendon inaambatanisha na mfupa. Hali hizi pia zinaweza kusababisha uvimbe, kupungua kwa harakati na udhaifu
Ni mara ngapi unapaswa kuvaa mkono wa kupumzika wa mkono?
Unapaswa kuvaa kipande chako cha kupumzika: mara moja au mara kwa mara wakati wa mchana wakati wa kupumzika. wakati wa kupasuka au wakati una viungo vyenye uchungu. kama unavyoshauriwa na mtaalamu wako
Je! Ni misuli gani ya bega na mguu wa juu inasonga mkono na mkono?
Misuli inayosonga bega na mkono ni pamoja na trapezius na serratus mbele. Pectoralis kuu, latissimus dorsi, deltoid, na misuli ya cuff ya rotator huunganisha kwenye humerus na kusonga mkono. Misuli 20 au zaidi ambayo husababisha harakati nyingi za mkono, mkono, na vidole iko kando ya mkono
Mkono ni sehemu gani ya mkono?
Kipaumbele ni mkoa wa mguu wa juu kati ya kiwiko na mkono
Je! Ni misuli gani ya mkono wa mkono?
Viboreshaji vya juu vya mkono ni brachioradialis, extensor carpi radialis longus, anconeus, extensor carpi radialis brevis, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum na extensor digiti minimi. Misuli ya mkono wa nje hutoka katika mkono wa mbele na ingiza kwenye miundo ndani ya mkono