Orodha ya maudhui:

Unawezaje kujua ikiwa ulirarua kitu kwenye kiwiko chako?
Unawezaje kujua ikiwa ulirarua kitu kwenye kiwiko chako?

Video: Unawezaje kujua ikiwa ulirarua kitu kwenye kiwiko chako?

Video: Unawezaje kujua ikiwa ulirarua kitu kwenye kiwiko chako?
Video: 10 самых АТМОСФЕРНЫХ мест Дагестана. БОЛЬШОЙ ВЫПУСК #Дагестан #ПутешествиеПоДагестану 2024, Juni
Anonim

Unaweza kugundua:

  1. Kiwiko maumivu na uvimbe.
  2. Kuumiza, uwekundu, au joto karibu kiwiko chako .
  3. Maumivu wakati wewe hoja kiwiko chako .

Kuhusiana na hili, unajuaje ikiwa ulirarua tendon kwenye kiwiko chako?

The Dalili dhahiri zaidi itakuwa maumivu ya ghafla, makali ndani the sehemu ya juu ya mkono wako au saa kiwiko , kulingana na wapi tendon amejeruhiwa. Wewe anaweza kusikia au kuhisi "pop" lini a tendon machozi. Ishara zingine kwamba wewe inaweza kuwa nayo imechanwa biceps tendon inaweza ni pamoja na: Maumivu makali kwa the bega au kiwiko.

Pia, ligament iliyochanwa katika kiwiko inaweza kujiponya yenyewe? Unaweza kuhitaji kipande au kombeo kwa wiki kadhaa kuweka yako kiwiko kutoka kwa kusonga wakati huponya . Ikiwa kano ni kabisa imechanwa , unaweza kuhitaji upasuaji ili kuitengeneza. Maumivu mara nyingi huwa bora ndani ya wiki chache na kujitunza, lakini majeraha mengine yanaweza kuchukua miezi kadhaa au zaidi ponya.

Kuweka hii kwa mtazamo, unaweza kubomoa kitu kwenye kiwiko chako?

Shida ni chozi ndani the nyuzi za misuli au tendon. Matumizi mabaya ya kiwiko kinaweza inakera the tendons ambazo zinaambatanisha the misuli ya the mkono wa mfupa na kusababisha uvimbe, shida, au chozi -a hali inayojulikana kama tenisi kiwiko .” Jeraha hili unaweza kutokea bila kujali kama wewe cheza tenisi.

Je! Unaweza kupasua tendon kwenye kiwiko chako?

Biceps ya mbali tendon machozi inaweza sababu the misuli ya kupiga mpira karibu the bega. Kuumiza kwenye kiwiko ni kawaida pia. Mara nyingi kuna "pop" katika kiwiko lini tendon kupasuka. Maumivu ni makali mwanzoni, lakini yanaweza kupungua baada ya wiki moja au mbili.

Ilipendekeza: