Orodha ya maudhui:
Video: Je! Kuwa na wasiwasi kunahisi kama nini?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Wasiwasi inadhoofisha. Ni anahisi kama uzito wa kila wakati katika akili yako; kama kitu sio sawa kabisa, ingawa mara nyingi haujui nini kitu hicho ni nini. Ni anahisi kama asidi ndani ya tumbo lako, kuwaka na kula utupu na kuondoa hisia zozote za njaa.
Halafu, wasiwasi unajisikiaje?
Wasiwasi shida zinaonyeshwa na dalili anuwai. Moja ya kawaida ni wasiwasi kupita kiasi na wa kuingilia kwamba huharibu utendaji wa kila siku. Ishara zingine ni pamoja na fadhaa, kutotulia, uchovu, ugumu wa kuzingatia, kuwashwa, misuli ya wakati na shida kulala.
Pia Jua, unagunduliwaje na wasiwasi? Utambuzi . Kusaidia kugundua jumla wasiwasi machafuko, daktari wako au mtaalamu wa afya ya akili anaweza: Kufanya uchunguzi wa mwili kutafuta ishara kwamba yako wasiwasi inaweza kuhusishwa na dawa au hali ya kimsingi ya matibabu. Agiza vipimo vya damu au mkojo au vipimo vingine, ikiwa hali ya matibabu inashukiwa.
Vivyo hivyo, unaelezeaje wasiwasi mkubwa?
Wasiwasi ni hisia ya hofu, wasiwasi, na wasiwasi. Inaweza kusababisha hisia za mwili kama kichefuchefu, kukasirika kwa tumbo, kizunguzungu, kinywa kavu na mvutano. Kila mtu hupata mafadhaiko na wasiwasi wakati fulani katika maisha yao. Wasiwasi ni kawaida wakati unakabiliwa na hali ngumu au zenye mkazo.
Je! Ni aina gani 6 za shida za wasiwasi?
Ya kawaida ni:
- Ugonjwa wa wasiwasi wa jumla (GAD) Mtu huhisi wasiwasi siku nyingi, akiwa na wasiwasi juu ya vitu anuwai, kwa kipindi cha miezi sita au zaidi.
- Wasiwasi wa kijamii.
- Phobias maalum.
- Shida ya hofu.
- Ugonjwa wa kulazimisha wa kulazimisha (OCD)
- Shida ya mkazo baada ya kiwewe (PTSD)
Ilipendekeza:
Wakati gani unapaswa kuwa na wasiwasi juu ya mole?
Wakati mole ya zamani inabadilika, au wakati newmole inapoonekana kuwa mtu mzima, unapaswa kuona fundisho kuuangalia. Ikiwa mole yako inawasha, inavuja damu, inatoka, au inauma, ona daktari mara moja. Melanoma ni saratani ya ngozi iliyokufa zaidi, lakini moles mpya au matangazo pia yanaweza kuwa na saratani ya seli ya seli au squamous
Ninapaswa kuwa na wasiwasi lini juu ya mtoto wangu anayepiga kelele?
Lakini hizi zote ni sababu za kawaida za kupumua. Usisahau, ikiwa una wasiwasi kuwa mtoto wako ana shida kupumua, unapaswa kutafuta matibabu. Ikiwa mtoto wako ataacha kupumua, anageuka rangi ya hudhurungi au kijivu, ana shida kubwa na kupumua kwake, au ana dharura nyingine yoyote, piga simu 911
Ni wakati gani unapaswa kuwa na wasiwasi juu ya mtoto kutokuwa na meno?
Meno ambayo hayafuati mfano huu wa kawaida wa mlipuko wa jino sio wasiwasi, lakini kutokuwa na meno kabisa kunaweza kumaanisha suala la meno ambalo linahitaji uchunguzi zaidi. Ikiwa mtoto wako hana meno kwa miezi 18 au zaidi, tunapendekeza utembelee daktari wa meno
Ni neno gani linalojulikana pia kama kupumua kwa tumbo ni mbinu ya kupumzika inayotumiwa kupunguza wasiwasi?
Kupumua kwa diaphragmatic ni aina ya zoezi la kupumua ambalo husaidia kuimarisha diaphragm yako, misuli muhimu ambayo inakusaidia kupumua. Zoezi hili la kupumua pia wakati mwingine huitwa kupumua kwa tumbo au kupumua kwa tumbo
Je! Ni tofauti gani kati ya wasiwasi na wasiwasi?
Sentensi zako zote mbili ni sahihi, na zinamaanisha kitu kimoja. Lakini ikiwa unataka kuzungumza juu ya wasiwasi wa jumla, wa kudumu, sema nina wasiwasi juu yako, na ikiwa unataka kuzungumza juu ya wasiwasi maalum unaohusiana na kiini kinachotokea sasa (au kilichotokea hivi karibuni), unaweza kusema nina wasiwasi kuhusu wewe