Je! Osteopenia daima husababisha ugonjwa wa mifupa?
Je! Osteopenia daima husababisha ugonjwa wa mifupa?

Video: Je! Osteopenia daima husababisha ugonjwa wa mifupa?

Video: Je! Osteopenia daima husababisha ugonjwa wa mifupa?
Video: Lartiste - Vaï & Viens (Clip Officiel) - YouTube 2024, Septemba
Anonim

Ikiwa unayo osteopenia , una wiani mdogo wa mfupa kuliko kawaida. Walakini, kuwa na osteopenia hufanya ongeza nafasi zako za kukuza ugonjwa wa mifupa . Ugonjwa huu wa mifupa husababisha kuvunjika, mkao ulioinama, na unaweza kuongoza kwa maumivu makali na kupoteza urefu. Unaweza kuchukua hatua kuzuia osteopenia.

Kwa hivyo, je! Osteopenia inaweza kubadilishwa?

Wakati mpole osteopenia husababishwa na upungufu mkubwa wa vitamini D, na upungufu wa vitamini D hutibiwa, basi osteopenia inaweza kugeuza nyuma . Kawaida, osteopenia haifanyi hivyo kugeuza nyuma , lakini kwa matibabu sahihi, wiani wa mfupa unaweza utulivu na hatari ya kuvunjika kwa mfupa inaboresha.

Kwa kuongezea, unawezaje kuzuia osteopenia kutoka osteoporosis? Fanya Mifupa Yako Nene

  1. Pata kalsiamu ya kutosha na vitamini D.
  2. Zoezi mara nyingi na hakikisha mazoezi yako yanaweka shida kwenye mifupa yako (kukimbia na kuinua uzito, kwa mfano, ni mzuri kwa mifupa yako).
  3. Usivute sigara. Uvutaji sigara hudhuru mifupa yako.
  4. Epuka vinywaji vya cola (lishe na kawaida).
  5. Usinywe pombe kupita kiasi.

Kwa njia hii, ni mara ngapi unapaswa kupima skana ya wiani wa mfupa ikiwa una osteopenia?

Watu wakichukua ugonjwa wa mifupa dawa inapaswa kurudia zao mtihani wa wiani wa mfupa na DXA ya kati kila moja - miaka miwili. Baada ya kuanza mpya ugonjwa wa mifupa dawa, watoa huduma nyingi za afya mapenzi kurudia a mtihani wa wiani wa mfupa baada ya moja mwaka.

Inachukua muda gani kwa osteopenia kugeuka kuwa osteoporosis?

Osteopenia ni wakati mifupa yako ni dhaifu kuliko kawaida lakini sio hivyo mbali wamekwenda ambazo huvunja kwa urahisi, ambayo ni sifa ya ugonjwa wa mifupa . Mifupa yako kawaida huwa densest wakati uko karibu 30. Osteopenia , ikiwa inatokea kabisa, kawaida hufanyika baada ya miaka 50.

Ilipendekeza: