Je! Sigara inaweza kusababisha gesi?
Je! Sigara inaweza kusababisha gesi?

Video: Je! Sigara inaweza kusababisha gesi?

Video: Je! Sigara inaweza kusababisha gesi?
Video: JINSI YA KUTIBIA TATIZO LA GESI TUMBONI, HAUTOJUTA KUTAZAMA HII 2024, Septemba
Anonim

Kumeza hewa (aerophagia) ni kawaida sababu ya gesi ndani ya tumbo. Walakini, kula au kunywa haraka, kutafuna chingamu, kuvuta sigara , au amevaa meno bandia sababu watu wengine kuchukua hewa zaidi.

Vivyo hivyo, unaweza kuuliza, je! Uvutaji sigara unaweza kusababisha shida ya utumbo?

Uvutaji sigara ina athari mbaya kwa sehemu zote za utumbo mfumo, na kuchangia kawaida shida kama vile kiungulia na vidonda vya tumbo. Pia huongeza hatari ya ugonjwa wa Crohn na labda mawe ya nyongo. Uvutaji sigara inaonekana kuathiri ini pia, kwa kubadilisha njia inayoshughulikia dawa za kulevya na pombe.

Baadaye, swali ni, ni jinsi gani unaweza kuondoa gesi mwilini mwako? Njia 20 za kuondoa maumivu ya gesi haraka

  1. Acha itoke. Kushikilia gesi kunaweza kusababisha uvimbe, usumbufu, na maumivu.
  2. Pita kinyesi. Harakati inaweza kutoa gesi.
  3. Kula polepole.
  4. Epuka kutafuna.
  5. Sema hapana kwa majani.
  6. Acha kuvuta sigara.
  7. Chagua vinywaji visivyo na kaboni.
  8. Ondoa vyakula vyenye shida.

Mtu anaweza pia kuuliza, ni nini gesi nyingi ni ishara ya?

Gesi ya ziada mara nyingi ni dalili ya hali sugu ya matumbo, kama diverticulitis, ugonjwa wa ulcerative au ugonjwa wa Crohn. Kuzidi kwa bakteria ya tumbo. Mabadiliko ya nyongeza katika bakteria kwenye utumbo mdogo yanaweza kusababisha gesi ya ziada , kuharisha na kupunguza uzito. Uvumilivu wa chakula.

Kwa nini tumbo huumiza baada ya kuvuta sigara?

Uvutaji sigara na kiungulia The tumbo hufanya juisi zenye tindikali ambazo zinakusaidia kukuta chakula. Ikiwa juisi hizi hutiririka kurudi kwenye umio wako, au bomba la chakula, zinaweza kusababisha kiungulia. Wanaweza pia kusababisha acondition inayoitwa ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD). Uvutaji sigara pia inaruhusu tumbo asidi kutiririka kurudi ndani kwa umio.

Ilipendekeza: