Orodha ya maudhui:

Je! Kuna kalori ngapi kwenye kelp?
Je! Kuna kalori ngapi kwenye kelp?

Video: Je! Kuna kalori ngapi kwenye kelp?

Video: Je! Kuna kalori ngapi kwenye kelp?
Video: UKIONA DALILI HIZI 9 WIKI 2 BAADA YA KUJAMIIANA KAPIME UKIMWI HARAKA HUENDA UMEAMBUKIZWA 2024, Julai
Anonim

Kalori 43.02 (kwa g 100)

kwa 100 g

Vivyo hivyo, inaulizwa, ni kalori ngapi zilizo katika tambi za kelp?

Zaidi tambi za kelp vyenye chini ya 10 kalori kwa kutumikia. Tambi za Kelp hazina cholesterol, protini, gluten, ngano, au sukari. Kwa kutumikia, kawaida wana gramu 1 ya wanga, gramu 1 ya nyuzi, na miligramu 35 za sodiamu.

Vivyo hivyo, unga wa kelp una afya? Kikaboni poda ya kelp ni chanzo kinachoongoza cha iodini, madini ya kufuatilia ambayo ni muhimu kwa afya kazi ya tezi. Chini kutoka kwa Atlantiki kavu kelp , hii yenye virutubisho vingi poda pia ina madini mengi ya baharini kama potasiamu, magnesiamu, kalsiamu na chuma.

Hapa, kalori ngapi ziko kwenye kelp ya ng'ombe?

Mbichi kelp hutoa chache sana kalori saa 17.2 kalori kwa 1/2 kikombe. Walakini, kelp kwa kawaida haitumiwi kibichi kama chakula cha kujitegemea.

Je! Ni athari gani za kelp?

Kelp

  • Ugonjwa wa Arthritis.
  • Kuvimbiwa.
  • Ugonjwa wa fizi.
  • Kiungulia.
  • Shinikizo la damu.
  • Unene kupita kiasi.

Ilipendekeza: