Orodha ya maudhui:

Kwa nini ninahisi kama nina kiputo cha hewa tumboni mwangu?
Kwa nini ninahisi kama nina kiputo cha hewa tumboni mwangu?

Video: Kwa nini ninahisi kama nina kiputo cha hewa tumboni mwangu?

Video: Kwa nini ninahisi kama nina kiputo cha hewa tumboni mwangu?
Video: Trichuris Trichiura (Whipworm) for the USMLE Step 1 2024, Juni
Anonim

Gesi ndani tumbo mara nyingi hutokea kwa kumeza sana hewa wakati wa kula au kunywa. Hii unaweza pia kutokea ikiwa wewe: kunywa soda au vinywaji vyenye kaboni. kunyonya pipi ngumu.

Kuhusiana na hili, unawezaje kuondoa Bubble ya gesi tumboni mwako?

Vidokezo vya Burp

  1. Jenga shinikizo la gesi tumboni mwako kwa kunywa. Kunywa kinywaji cha kaboni kama maji yanayong'aa au soda haraka.
  2. Jenga shinikizo la gesi tumboni mwako kwa kula.
  3. Hoja hewa nje ya mwili wako kwa kusonga mwili wako.
  4. Badilisha jinsi unavyopumua.
  5. Chukua antacids.

Kando ya hapo juu, Bubble ya gesi ndani ya tumbo lako huhisije? Dalili ya kunaswa gesi Tumbo lako inaweza kuwa imevimba na unaweza kuwa nayo tumbo tumbo. Maumivu kutoka gesi hiyo inakusanya juu ya upande wa kushoto yako koloni unaweza angaza hadi yako kifua. Unaweza kufikiria hii ni mshtuko wa moyo. Gesi hiyo inakusanya juu ya upande wa kulia ya koloni unaweza kujisikia kama inaweza kuwa appendicitis au gallstones.

Kuhusiana na hili, inamaanisha nini ikiwa tumbo lako linapumua?

Tumbo kunung'unika hutokea wakati chakula, kioevu, na gesi hupitia tumbo na utumbo mwembamba. Tumbo kunguruma au kunguruma ni a sehemu ya kawaida ya usagaji chakula. Hakuna kitu tumboni kutatiza sauti hizi ili ziweze kuonekana. Miongoni mwa visababishi ni njaa, umeng'enyo kamili wa chakula, au kumengenya.

Ninapaswa kula nini wakati nimevimba?

Vyakula matajiri katika ndizi kama potasiamu, pamoja na parachichi, kiwi, machungwa, na pistachios-kuzuia uhifadhi wa maji kwa kudhibiti viwango vya sodiamu mwilini mwako na kwa hivyo inaweza kupunguza chumvi bloating . Ndizi pia zina nyuzi mumunyifu, ambazo zinaweza kupunguza au kuzuia kuvimbiwa.

Ilipendekeza: