Dyssomnia ni nini?
Dyssomnia ni nini?

Video: Dyssomnia ni nini?

Video: Dyssomnia ni nini?
Video: Mambo yanayostahili kuzingatiwa ili kujiepusha na ugonjwa wa moyo 2024, Septemba
Anonim

Dyssomnia ni aina pana ya shida za kulala zinazojumuisha ugumu wa kulala au kubaki usingizi, ambayo inaweza kusababisha usingizi mwingi wakati wa mchana kwa sababu ya kupungua kwa kiwango, ubora au muda wa kulala.

Ipasavyo, ni nini tofauti kati ya Dyssomnia na parasomnia?

Parasomnia matatizo ya usingizi husababisha shughuli zisizo za kawaida wakati wa usingizi, kama vile hofu ya usingizi au kutembea kwa usingizi. Dyssomnia matatizo ya usingizi husababisha matatizo ya kulala au kukaa usingizi.

Vivyo hivyo, parasomnias ni nini? Parasomnias ni usumbufu wa kulala ambao unaweza kutokea wakati wa kuamka kutoka kwa usingizi wa macho haraka (REM) kulala au kuamka kutoka kwa usingizi wa macho isiyo ya haraka (NREM). Wanaweza kusababisha tabia zisizofaa za mwili au maneno, kama vile kutembea au kuzungumza wakati wa kulala.

Ipasavyo, ni nini husababisha Dyssomnia?

Huu ni ugonjwa wa kawaida ambao mara nyingi husababishwa na barabara ya juu kuanguka wakati wa kulala. Hii sababu mapumziko ya mara kwa mara katika kupumua ambayo inaongoza kwa kukoroma na kukatiza mazoea ya kulala. Matibabu ni pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha kama vile kuepuka kulala chali.

Proto Dyssomnia ni nini?

Dyssomnia . Dyssomnias ni matatizo ya kimsingi ya kuanzisha au kudumisha usingizi au kusinzia kupita kiasi na hudhihirishwa na usumbufu wa kiasi, ubora au muda wa kulala.

Ilipendekeza: